Данная практика откроется сама собой, как только вы получите первые результаты от первой и как-то задумаетесь о её развитии. Станет понятно, что нужно уметь не только видеть правду, но и говорить её. Иметь и для этого смелость. Как без одного, так и без другого качества никакого роста в человеке не будет, потакание же своим слабинам поведёт лишь путём постепенной и незаметной деградации.
Поскольку эта практика вытекает из первой и тесно с ней связана, то у неё тоже получился нестандартный номер. Какие-то ещё комментарии и дополнения здесь вряд ли будут уместны. Цели ставьте сами, на которые способны. Хотя бы никогда не врать близким. Лучше всего воспитать в себе тотальную привычку. Что именно человек теряет без этой практики и качества и что приобретает, ему станет понятно в процессе её выполнения.